Kurse
Rückbildungskurs
Hier kann man sich mit 8-12 Wochen nach der Geburt anmelden, je nach Verlauf der Geburt.
Der Kurs beinhaltet ein Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt auf Beckenboden und Rectus Diastase.
Hierfür arbeiten Wir überwiegend mit unserem Körpergewicht.
Die Übungen finden unter fachlicher Begleitung statt.
Die Kosten für den Rückbildungskurs werden von der Krankenkasse übernommen.
Der Kurs umfasst 8 Einheiten à 75min. Ihr dürft gerne in Begleitung von Eurem Baby kommen.
Ort: Radebachtreff in Waltringhausen ( MTV Waltringhausen)
Anmeldung erfolgt bei mir, Hebamme Jasmin Wenke.
RückbildungPlus
Desweiteren besteht die Möglichkeit an Folgekurse teilzunehmen ( Einstieg jederzeit möglich).
Fitness für Mama in Begleitung von Ihrem Baby/Kleinkind bis zu 24 Monaten.
Dich erwartet ein Ganzkörpertraining, welches auf die Rückbildung und den weiblichen Körper abgestimmt ist.
Ziel soll sein, seinen Körper von Innen heraus zu stärken.
Wie schon erwähnt dürfen Eure kleinen Begleiter dabei sein. Beobachten, krabbeln, laufen, spielen alles ist erlaubt.
Die Kosten für 8 Einheiten à 60min belaufen sich auf 96,00€ - Einstieg jederzeit möglich
Ort: Radebachtreff, Waltringhausen ( MTV Waltringhausen )
Selbstzahlerkurs
Interesse geweckt ? Kontaktiere mich gerne telefonisch oder per Mail.
Telefon: +4917621617236
Email: info@hebammemitherz.net